陳星影 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.1 km | 00:31:02 | 06:07/km

日期: 2015-10-27 19:14 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 06'29" / 06'31" / 05'50" / 05'47" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01" (+00'15")

992 / 992

2

06'30"

(12'29")

06'27" (+00'41")

1005 / 1998

3

06'36"

(19'05")

06'30" (+00'44")

1014 / 3013

4

05'50"

(24'55")

05'51" (+00'05")

996 / 4009

5

05'52"

(30'47")

05'46"

1016 / 5025

6

00'15"

(31'02")

05'24"

46 / 5072

10月累積里程 : 106.50 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

a-day, 阿汎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'29"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	05'50"	00:24'55"
5	05'47"	00:30'42"
5.1	04'37"	00:31'02"

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