10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2022-11-22 18:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'56" / 06'21" / 05'52" / 05'37" / 05'28" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'21" | 00:14'17" |
| 3 | 05'52" | 00:20'09" |
| 4 | 05'37" | 00:25'46" |
| 5 | 05'28" | 00:31'14" |
| 6 | 05'16" | 00:36'30" |
| 7 | 05'14" | 00:41'44" |
| 8 | 05'22" | 00:47'06" |
| 9 | 05'11" | 00:52'17" |
| 10 | 05'10" | 00:57'27" |
| 10.0 | 04'15" | 00:57'33" |
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