盧兆偉 2015/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧兆偉桃園
ID 10084

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5.2 km | 00:29:06 | 05:35/km

日期: 2015-10-20 05:21 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'04"

(00'04")

30'27"

2 / 2

60 / 54

2

29'04"

(29'08")

05'34"

5209 / 5211

169 / 106

10月累積里程 : 25.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'36"	00:11'31"
3	05'29"	00:17'00"
4	05'30"	00:22'30"
5	05'26"	00:27'56"
5.2	05'34"	00:29'06"

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