6.4 km | 01:54:03 | 17:41/km日期: 2022-11-22 17:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 14'35" / 18'23" / 15'09" / 15'21" / 26'11" / 14'56" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'22" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'11" (+11'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'45" (+05'58") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 18'23" | 00:32'58" |
| 3 | 15'09" | 00:48'07" |
| 4 | 15'21" | 01:03'28" |
| 5 | 26'11" | 01:29'39" |
| 6 | 14'56" | 01:44'35" |
| 6.4 | 13'50" | 01:50'46" |
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