崔存得 2015/10/28 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.0 km | 00:56:37 | 05:38/km

日期: 2015-10-28 21:30 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'29" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'44" / 05'20" / 05'17" / 05'45" / 05'53" / 26'23" /

10月累積里程 : 187.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, Aunt Brian 和其他 5 人說推

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習慣就好敖早哦！

2015-10-29 07:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'46"	00:11'15"
3	05'31"	00:16'46"
4	05'37"	00:22'23"
5	05'37"	00:28'00"
6	05'44"	00:33'44"
7	05'20"	00:39'04"
8	05'17"	00:44'21"
9	05'45"	00:50'06"
10	05'53"	00:55'59"
10.0	26'23"	00:56'37"

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