8.0 km | 00:42:20 | 05:17/km日期: 2022-11-23 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'39" / 04'49" / 04'38" / 04'44" / 04'42" / 04'47" / 04'41" / 05'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+03'58") | 1008 / 1008 | 156 / 74 |
| 2 | | 04'47" (+00'10") | 1003 / 2011 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'38" (+00'01") | 1008 / 3020 | 185 / 115 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1010 / 4030 | 185 / 115 |
| 5 | | 04'37" | 1006 / 5036 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 6040 | 185 / 113 |
| 7 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 7041 | 185 / 115 |
| 8 | | 05'12" (+00'35") | 1008 / 8049 | 177 / 107 |
| 9 | | 08'01" (+03'24") | 8 / 8057 | 120 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 04'49" | 00:13'28" |
| 3 | 04'38" | 00:18'06" |
| 4 | 04'44" | 00:22'50" |
| 5 | 04'42" | 00:27'32" |
| 6 | 04'47" | 00:32'19" |
| 7 | 04'41" | 00:37'00" |
| 8 | 05'12" | 00:42'12" |
| 8.0 | 16'03" | 00:42'20" |
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