10.3 km | 01:10:33 | 06:51/km日期: 2022-11-24 16:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 05'51" / 06'57" / 06'49" / 06'23" / 06'27" / 06'48" / 06'25" / 08'27" / 06'27" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'51" | 00:12'38" |
| 3 | 06'57" | 00:19'35" |
| 4 | 06'49" | 00:26'24" |
| 5 | 06'23" | 00:32'47" |
| 6 | 06'27" | 00:39'14" |
| 7 | 06'48" | 00:46'02" |
| 8 | 06'25" | 00:52'27" |
| 9 | 08'27" | 01:00'54" |
| 10 | 06'27" | 01:07'21" |
| 10.3 | 10'53" | 01:10'33" |
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