6.0 km | 00:31:16 | 05:12/km日期: 2022-11-24 15:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.13 km 
HOKA Mach 5 累積 :
803.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 05'13" | 00:20'58" |
| 5 | 05'11" | 00:26'09" |
| 6 | 05'05" | 00:31'14" |
| 6.0 | 04'49" | 00:31'18" |
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