7.1 km | 00:42:08 | 05:57/km日期: 2022-11-16 17:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 05'53" / 05'44" / 05'06" / 05'43" / 05'53" / 06'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'20") | 530 / 1530 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2530 |
| 4 | | 05'20" (+00'18") | 133 / 2663 |
| 5 | | 07'01" (+01'59") | 284 / 2948 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 3948 |
| 7 | | 05'02" | 185 / 4133 |
| 8 | | 07'00" (+01'58") | 285 / 4418 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5418 |
| 10 | | 05'23" (+00'21") | 145 / 5564 |
| 11 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 6564 |
| 12 | | 06'42" (+01'40") | 480 / 7045 |
| 13 | | 06'20" (+01'18") | 22 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.46 km 
new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'53" | 00:12'30" |
| 3 | 05'44" | 00:18'14" |
| 4 | 05'06" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 6 | 05'53" | 00:34'56" |
| 7 | 06'47" | 00:41'43" |
| 7.1 | 06'08" | 00:42'08" |
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