12.1 km | 01:16:04 | 06:18/km日期: 2022-11-26 16:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 06'08" / 06'15" / 06'18" / 06'05" / 06'29" / 06'15" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'37" / 06'26" / 09'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'08" | 00:12'58" |
| 3 | 06'15" | 00:19'13" |
| 4 | 06'18" | 00:25'31" |
| 5 | 06'05" | 00:31'36" |
| 6 | 06'29" | 00:38'05" |
| 7 | 06'15" | 00:44'20" |
| 8 | 06'05" | 00:50'25" |
| 9 | 05'59" | 00:56'24" |
| 10 | 05'58" | 01:02'22" |
| 11 | 06'37" | 01:08'59" |
| 12 | 06'26" | 01:15'25" |
| 12.1 | 09'24" | 01:16'04" |
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