10.4 km | 01:19:34 | 07:38/km日期: 2022-11-24 15:44 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'44" / 07'38" / 07'39" / 07'35" / 07'25" / 07'36" / 07'36" / 07'38" / 07'33" / 07'44" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'25") | 1001 / 1001 | 130 / 97 |
| 2 | | 07'43" (+00'16") | 1002 / 2003 | 131 / 98 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1001 / 3005 | 148 / 88 |
| 4 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 4005 | 149 / 87 |
| 5 | | 07'27" | 1001 / 5007 | 140 / 95 |
| 6 | | 07'36" (+00'09") | 1001 / 6008 | 141 / 92 |
| 7 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 7009 | 154 / 84 |
| 8 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 8009 | 140 / 92 |
| 9 | | 07'35" (+00'08") | 1001 / 9010 | 153 / 86 |
| 10 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 10011 | 142 / 91 |
| 11 | | 07'39" (+00'12") | 396 / 10407 | 145 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.85 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'38" | 00:15'22" |
| 3 | 07'39" | 00:23'01" |
| 4 | 07'35" | 00:30'36" |
| 5 | 07'25" | 00:38'01" |
| 6 | 07'36" | 00:45'37" |
| 7 | 07'36" | 00:53'13" |
| 8 | 07'38" | 01:00'51" |
| 9 | 07'33" | 01:08'24" |
| 10 | 07'44" | 01:16'08" |
| 10.4 | 08'25" | 01:19'34" |
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