6.0 km | 00:39:32 | 06:33/km日期: 2022-11-24 20:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'17" / 06'08" / 06'25" / 55'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 1002 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2002 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'37" (+00'28") | 1001 / 3004 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1001 / 4005 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5007 | 169 / 95 |
| 6 | | 07'12" (+01'03") | 1001 / 6009 | 149 / 92 |
| 7 | | 11'02" (+04'53") | 16 / 6026 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'17" | 00:25'33" |
| 5 | 06'08" | 00:31'41" |
| 6 | 06'25" | 00:38'06" |
| 6.0 | 54'05" | 00:39'32" |
ricky tseng 說推
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