Allen Huang(阿南) 2015/11/01 訓練日誌

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

11.1 km | 01:09:33 | 06:15/km

日期: 2015-11-01 15:43 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'06" / 05'51" / 06'05" / 06'15" / 06'12" / 06'21" / 06'30" / 06'25" / 06'11" / 06'33" / 06'33" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

18'01"

(18'01")

06'00"

3001 / 3001

18'49"

(36'51")

06'16" (+00'16")

3001 / 6002

19'05"

(55'56")

06'21" (+00'21")

3001 / 9003

13'37"

(01:09'33")

06'28" (+00'28")

2102 / 11105

11月累積里程 : 122.84 km

WAVA IMPETUS 2 25J1GR141371 累積 : 902.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	06'05"	00:18'02"
4	06'15"	00:24'17"
5	06'12"	00:30'29"
6	06'21"	00:36'50"
7	06'30"	00:43'20"
8	06'25"	00:49'45"
9	06'11"	00:55'56"
10	06'33"	01:02'29"
11	06'33"	01:09'02"
11.1	05'03"	01:09'34"

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