8.3 km | 01:13:18 | 08:49/km日期: 2022-11-21 17:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'12" / 06'25" / 11'22" / 11'25" / 11'04" / 11'02" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+04'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+04'33") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'12" | 00:18'38" |
| 4 | 06'25" | 00:25'03" |
| 5 | 11'22" | 00:36'25" |
| 6 | 11'25" | 00:47'50" |
| 7 | 11'04" | 00:58'54" |
| 8 | 11'02" | 01:09'56" |
| 8.3 | 10'46" | 01:13'19" |
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