5.0 km | 00:41:59 | 08:23/km日期: 2022-11-28 20:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'00" / 09'29" / 06'25" / 06'51" / 07'02" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'51" (+18'26") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 09'29" | 00:21'29" |
| 3 | 06'25" | 00:27'54" |
| 4 | 06'51" | 00:34'45" |
| 5 | 07'02" | 00:41'47" |
| 5.0 | 26'42" | 00:42'00" |
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