8.0 km | 00:50:04 | 06:14/km日期: 2022-11-28 04:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'17" / 06'56" / 06'42" / 06'17" / 05'50" / 11'05" / 06'08" / 06'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'56" | 00:13'13" |
| 3 | 06'42" | 00:19'55" |
| 4 | 06'17" | 00:26'12" |
| 5 | 05'50" | 00:32'02" |
| 6 | 11'05" | 00:43'07" |
| 7 | 06'08" | 00:49'15" |
| 8 | 06'16" | 00:55'31" |
| 8.0 | 05'05" | 00:55'37" |
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