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19.4 km | 02:54:00 | 08:59/km 日期: 2015-10-27 07:56 - 總爬升: 547 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% Pace: 06'49" / 06'26" / 12'21" / 08'36" / 07'24" / 12'50" / 19'39" / 11'09" / 12'58" / 16'28" / 08'27" / 08'51" / 11'42" / 06'48" / 06'45" / 07'59" / 14'41" / 17'12" / 10'07" / 07'11" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 感覺今日山上的溫度及濕度都偏高,呼氣吸氣都顯較費力,也或許是自身狀況不太好,所以都以跑跑走走來完成這趟自主訓練。
10月累積里程 : 101.78 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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