angus 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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8.5 km | 00:43:01 | 05:03/km

日期: 2015-11-01 10:26 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'51" / 04'42" / 04'36" / 05'01" / 05'42" / 06'33" /

11月累積里程 : 225.41 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 2374.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), danjacket 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'57"	00:09'54"
3	05'00"	00:14'54"
4	04'51"	00:19'45"
5	04'42"	00:24'27"
6	04'36"	00:29'03"
7	05'01"	00:34'04"
8	05'42"	00:39'46"
8.5	06'33"	00:43'01"

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