8.0 km | 01:00:01 | 07:29/km日期: 2022-11-22 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 06'42" / 07'07" / 07'12" / 07'44" / 07'39" / 07'51" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 9 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'42" | 00:13'50" |
| 3 | 07'07" | 00:20'57" |
| 4 | 07'12" | 00:28'09" |
| 5 | 07'44" | 00:35'53" |
| 6 | 07'39" | 00:43'32" |
| 7 | 07'51" | 00:51'23" |
| 8 | 08'52" | 01:00'15" |
| 8.0 | 08'05" | 01:00'20" |
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