8.0 km | 01:18:05 | 09:45/km日期: 2022-11-29 18:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'46" / 14'01" / 12'38" / 10'23" / 08'34" / 07'33" / 07'08" / 06'53" / 18'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.75 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 14'01" | 00:24'47" |
| 3 | 12'38" | 00:37'25" |
| 4 | 10'23" | 00:47'48" |
| 5 | 08'34" | 00:56'22" |
| 6 | 07'33" | 01:03'55" |
| 7 | 07'08" | 01:11'03" |
| 8 | 06'53" | 01:17'56" |
| 8.0 | 17'51" | 01:18'05" |
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