10.1 km | 01:03:14 | 06:14/km日期: 2022-11-28 18:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'05" / 06'54" / 06'09" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 06'05" / 05'55" / 07'34" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'54" | 00:12'59" |
| 3 | 06'09" | 00:19'08" |
| 4 | 06'04" | 00:25'12" |
| 5 | 06'03" | 00:31'15" |
| 6 | 05'54" | 00:37'09" |
| 7 | 05'48" | 00:42'57" |
| 8 | 06'05" | 00:49'02" |
| 9 | 05'55" | 00:54'57" |
| 10 | 07'34" | 01:02'31" |
| 10.1 | 05'30" | 01:03'14" |
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