8.2 km | 00:46:27 | 05:39/km日期: 2022-12-01 16:14 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'29" / 05'40" / 05'28" / 05'56" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'27" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 1002 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2003 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3003 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1002 / 4006 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1001 / 5007 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1001 / 6009 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1002 / 7012 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'26" | 1002 / 8014 | 186 / 98 |
| 9 | | 04'45" | 192 / 8207 | 187 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'40" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'56" | 00:22'33" |
| 5 | 05'49" | 00:28'22" |
| 6 | 05'49" | 00:34'11" |
| 7 | 05'48" | 00:39'59" |
| 8 | 05'27" | 00:45'26" |
| 8.2 | 04'53" | 00:46'27" |
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