8.1 km | 01:11:27 | 08:47/km日期: 2022-12-02 09:27 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 10'38" / 08'09" / 10'07" / 07'53" / 10'23" / 07'49" / 08'05" / 07'14" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" (+03'37") | 1000 / 1000 | 130 / 71 |
| 2 | | 08'08" (+01'07") | 1001 / 2002 | 158 / 77 |
| 3 | | 10'14" (+03'13") | 1000 / 3002 | 129 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 4003 | 165 / 77 |
| 5 | | 10'25" (+03'24") | 1000 / 5003 | 133 / 71 |
| 6 | | 07'48" (+00'47") | 1001 / 6005 | 151 / 84 |
| 7 | | 08'20" (+01'19") | 1000 / 7005 | 153 / 77 |
| 8 | | 07'01" | 1002 / 8007 | 166 / 85 |
| 9 | | 07'50" (+00'49") | 116 / 8124 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'09" | 00:18'47" |
| 3 | 10'07" | 00:28'54" |
| 4 | 07'53" | 00:36'47" |
| 5 | 10'23" | 00:47'10" |
| 6 | 07'49" | 00:54'59" |
| 7 | 08'05" | 01:03'04" |
| 8 | 07'14" | 01:10'18" |
| 8.1 | 09'12" | 01:11'27" |
留言 
展開計圈分析
