7.8 km | 00:40:27 | 05:11/km日期: 2015-11-02 17:10 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 05'15" / 04'46" / 05'06" / 05'23" / 05'08" / 05'22" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1006 / 1006 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'16" (+00'24") | 995 / 2002 | 185 / 102 |
| 3 | | 04'52" | 997 / 2999 | 183 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1001 / 4001 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'33") | 1002 / 5003 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 997 / 6001 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'37") | 1005 / 7007 | 185 / 98 |
| 8 | | 04'47" | 795 / 7802 | 187 / 111 |
11月累積里程 :
311.78 km 
TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 :
1213.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 04'46" | 00:15'16" |
| 4 | 05'06" | 00:20'22" |
| 5 | 05'23" | 00:25'45" |
| 6 | 05'08" | 00:30'53" |
| 7 | 05'22" | 00:36'15" |
| 7.8 | 05'13" | 00:40'27" |
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