13.5 km | 01:30:25 | 06:41/km日期: 2022-12-03 05:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 12'13" / 06'34" / 06'36" / 06'31" / 06'27" / 06'16" / 06'52" / 12'59" / 06'24" / 05'52" / 16'35" / 06'10" / 06'25" / 11'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 433.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 06'34" | 00:18'47" |
| 3 | 06'36" | 00:25'23" |
| 4 | 06'31" | 00:31'54" |
| 5 | 06'27" | 00:38'21" |
| 6 | 06'16" | 00:44'37" |
| 7 | 06'52" | 00:51'29" |
| 8 | 12'59" | 01:04'28" |
| 9 | 06'24" | 01:10'52" |
| 10 | 05'52" | 01:16'44" |
| 11 | 16'35" | 01:33'19" |
| 12 | 06'10" | 01:39'29" |
| 13 | 06'25" | 01:45'54" |
| 13.5 | 11'28" | 01:51'55" |
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