10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2022-11-27 21:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'33" / 05'51" / 05'39" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 2001 | 163 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3001 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 4004 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'02") | 1002 / 5007 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6008 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7010 | 165 / 110 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 8012 | 164 / 109 |
| 9 | | 06'03" (+00'34") | 1002 / 9015 | 159 / 103 |
| 10 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 10016 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'32" | 00:28'38" |
| 6 | 05'28" | 00:34'06" |
| 7 | 05'27" | 00:39'33" |
| 8 | 05'33" | 00:45'06" |
| 9 | 05'51" | 00:50'57" |
| 10 | 05'39" | 00:56'36" |
| 10.0 | 23'15" | 00:57'00" |
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