6.0 km | 00:33:56 | 05:36/km日期: 2022-11-29 22:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'37" / 05'33" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 104 |
2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2001 | 167 / 106 |
3 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 3004 | 165 / 108 |
4 | | 05'29" | 1001 / 4006 | 165 / 109 |
5 | | 05'39" (+00'10") | 1001 / 5007 | 165 / 106 |
6 | | 05'36" (+00'07") | 1002 / 6009 | 165 / 107 |
7 | | 05'07" | 39 / 6048 | 170 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
3 | 05'34" | 00:16'49" |
4 | 05'27" | 00:22'16" |
5 | 05'37" | 00:27'53" |
6 | 05'33" | 00:33'26" |
6.0 | 10'10" | 00:33'56" |