10.0 km | 01:05:09 | 06:29/km日期: 2022-12-04 08:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 07'09" / 07'29" / 07'09" / 09'04" / 09'37" / 07'06" / 06'47" / 08'12" / 05'53" / 06'07" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'04") | 3854 / 3854 |
| 2 | | 06'38" | 3052 / 6906 |
| 3 | | 06'06" | 3118 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'29" | 00:14'38" |
| 3 | 07'09" | 00:21'47" |
| 4 | 09'04" | 00:30'51" |
| 5 | 09'37" | 00:40'28" |
| 6 | 07'06" | 00:47'34" |
| 7 | 06'47" | 00:54'21" |
| 8 | 08'12" | 01:02'33" |
| 9 | 05'53" | 01:08'26" |
| 10 | 06'07" | 01:14'33" |
| 10.0 | 03'21" | 01:14'38" |
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