13.0 km | 01:19:34 | 06:08/km日期: 2022-11-30 18:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 04'55" / 04'44" / 06'28" / 08'30" / 06'53" / 06'44" / 07'03" / 10'08" / 07'27" / 07'27" / 04'53" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.19 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
185.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 06'28" | 00:16'07" |
| 4 | 08'30" | 00:24'37" |
| 5 | 06'53" | 00:31'30" |
| 6 | 06'44" | 00:38'14" |
| 7 | 07'03" | 00:45'17" |
| 8 | 10'08" | 00:55'25" |
| 9 | 07'27" | 01:02'52" |
| 10 | 07'27" | 01:10'19" |
| 11 | 04'53" | 01:15'12" |
| 13.0 | 02'13" | 01:19'34" |
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