Yu-Wei Yeh 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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6.0 km | 00:30:27 | 05:04/km

日期: 2015-11-04 10:56 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'09" / 04'52" / 04'48" / 05'18" / 05'08" / 05'11" / 03'20" /

硬擠時間小賺一下

晚上才要跑10K的標準里程

#‎runwithus‬ ‪#‎蘆洲慢跑‬ ‪#‎跑到著迷

11月累積里程 : 514.07 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 2737.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

L, NW 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'52"	00:10'01"
3	04'48"	00:14'49"
4	05'18"	00:20'07"
5	05'08"	00:25'15"
6	05'11"	00:30'26"
6.0	03'13"	00:30'27"

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