巴巴拉 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
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00:48:55

日期: 2015-11-02 19:06 - 卡路里: 355 Cal

壺鈴16kg x15+俄羅斯旋轉負重8kg x30 *3
Rip Trainer左右 x15+側棒式上下 x15
TRX撐地倒V收腿x12*3
TRX棒式倒V+收腿x12*3
TRX撐地跑步30s*3
舉8kg藥球仰臥起坐x15*3

手動上傳 | 9 years ago

jessica, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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