Ronald Kuo 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:49:18 | 06:09/km

日期: 2015-11-05 18:47 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'02" / 05'58" / 05'59" / 06'24" / 06'03" / 06'14" / 06'06" / 06'30" / 03'20" /

距離路跑

11月累積里程 : 77.28 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林士程和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	05'59"	00:17'59"
4	06'24"	00:24'23"
5	06'03"	00:30'26"
6	06'14"	00:36'40"
7	06'06"	00:42'46"
8	06'30"	00:49'16"
8.0	02'29"	00:49'18"

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