8.2 km | 01:58:31 | 14:32/km日期: 2022-12-08 12:59 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 13'44" / 14'18" / 13'41" / 14'05" / 14'11" / 18'53" / 13'57" / 13'16" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'52" (+05'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'56" (+00'41") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.52 km 
母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68限量指定色-40 累積 :
1260.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 14'18" | 00:28'02" |
| 3 | 13'41" | 00:41'43" |
| 4 | 14'05" | 00:55'48" |
| 5 | 14'11" | 01:09'59" |
| 6 | 18'53" | 01:28'52" |
| 7 | 13'57" | 01:42'49" |
| 8 | 13'16" | 01:56'05" |
| 8.2 | 13'56" | 01:58'12" |
展開計圈分析
留言 
