7.7 km | 01:43:32 | 13:31/km日期: 2022-12-08 19:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'37" / 14'34" / 13'58" / 15'10" / 13'59" / 15'03" / 14'25" / 08'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.08 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10288.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 14'34" | 00:25'11" |
| 3 | 13'58" | 00:39'09" |
| 4 | 15'10" | 00:54'19" |
| 5 | 13'59" | 01:08'18" |
| 6 | 15'03" | 01:23'21" |
| 7 | 14'25" | 01:37'46" |
| 7.7 | 08'47" | 01:43'32" |
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