4.5 km | 00:22:57 | 05:07/km日期: 2015-11-03 22:29 - 地點: 日光公園 - 天氣: 晴,小風 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'08" / 05'09" / 04'55" / 05'16" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'09") | 981 / 981 |
2 | | 05'10" (+00'15") | 1005 / 1987 |
3 | | 04'55" | 1001 / 2989 |
4 | | 05'14" (+00'19") | 1010 / 3999 |
5 | | 05'14" (+00'19") | 483 / 4482 |
還有五天,每天小跑一下,有動的感覺就好,其他的明天再來。
11月累積里程 :
107.62 km 
Mizuno wave rider18 型號 累積 :
1209.5 kmAndroid - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'09" | 00:10'17" |
3 | 04'55" | 00:15'12" |
4 | 05'16" | 00:20'28" |
4.5 | 05'08" | 00:22'57" |