Ekin Chen 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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10.0 km | 00:54:44 | 05:28/km

日期: 2022-12-08 15:30 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'03" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 05'24" / 05'36" / 05'41" / 05'47" / 05'38" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.28 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'12"	00:10'15"
3	05'14"	00:15'29"
4	05'14"	00:20'43"
5	05'24"	00:26'07"
6	05'36"	00:31'43"
7	05'41"	00:37'24"
8	05'47"	00:43'11"
9	05'38"	00:48'49"
10	05'49"	00:54'38"
10.0	31'10"	00:54'44"

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