jimcmhuang 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.0 km | 01:50:15 | 07:21/km

日期: 2022-12-10 07:33 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 07'47" / 07'24" / 07'10" / 06'54" / 06'57" / 06'17" / 07'11" / 07'01" / 07'38" / 07'31" / 07'53" / 07'28" / 06'49" / 07'56" / 08'21" /

12月累積里程 : 359.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Joseph wu 和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'24"	00:15'11"
3	07'10"	00:22'21"
4	06'54"	00:29'15"
5	06'57"	00:36'12"
6	06'17"	00:42'29"
7	07'11"	00:49'40"
8	07'01"	00:56'41"
9	07'38"	01:04'19"
10	07'31"	01:11'50"
11	07'53"	01:19'43"
12	07'28"	01:27'11"
13	06'49"	01:34'00"
14	07'56"	01:41'56"
15.0	08'21"	01:50'17"

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