Yi Chin Lee 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Chin Lee 基隆
ID 386513

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12.0 km | 01:54:58 | 09:32/km

日期: 2022-12-04 20:13 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 09'39" / 07'10" / 06'53" / 07'02" / 09'37" / 06'49" / 07'42" / 08'40" / 10'39" / 14'52" / 14'30" / 08'30" / 142'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'10"	00:16'49"
3	06'53"	00:23'42"
4	07'02"	00:30'44"
5	09'37"	00:40'21"
6	06'49"	00:47'10"
7	07'42"	00:54'52"
8	08'40"	01:03'32"
9	10'39"	01:14'11"
10	14'52"	01:29'03"
11	14'30"	01:43'33"
12	08'30"	01:52'03"
12.1	56'50"	01:57'44"

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