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4.1 km | 00:28:51 | 07:00/km 日期: 2015-11-05 21:51 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4934 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% Pace: 07'54" / 07'41" / 06'42" / 05'55" / 05'51" /
9圈操場湊里程,比上週多一點了,但是離比賽狀態還有一些差距。當初能天天跑半馬真是很神奇的事,除了體力,發現下午有吃東西也有差,有空該去儲備一些糧食了。 11月累積里程 : 454.53 km HEROES 機能慢跑鞋 累積 : 312.4 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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