12.1 km | 01:47:22 | 08:50/km日期: 2022-12-11 06:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 10'11" / 06'22" / 08'36" / 07'46" / 10'13" / 08'52" / 14'05" / 07'40" / 09'04" / 08'03" / 07'16" / 06'11" / 22'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'22" | 00:16'33" |
| 3 | 08'36" | 00:25'09" |
| 4 | 07'46" | 00:32'55" |
| 5 | 10'13" | 00:43'08" |
| 6 | 08'52" | 00:52'00" |
| 7 | 14'05" | 01:06'05" |
| 8 | 07'40" | 01:13'45" |
| 9 | 09'04" | 01:22'49" |
| 10 | 08'03" | 01:30'52" |
| 11 | 07'16" | 01:38'08" |
| 12 | 06'11" | 01:44'19" |
| 12.1 | 22'26" | 01:47'22" |
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