Atienn 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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12.8 km | 00:55:30 | 04:20/km

日期: 2015-11-04 06:15 - 卡路里: 611 Cal

昨天竟然忘了帶褲子─.─ 只好改早上跑

2+3號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
上廁所
14.5 10:00
15 10:00
15.5 02:00
Break
warm up 01:00
15.5 10:00
Break
warm up 01:00
16 05:00

11月累積里程 : 337.38 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1361.3 km

手動上傳 | 9 years ago

Ted Chang, 陳東柎和其他 49 人說推

·

觀看另 1 則留言

深般若日期請修正～～～

2015-11-04 21:14 ·

1 個人推

吉哥讚啊

2015-11-04 21:36 ·

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