10.0 km | 00:55:47 | 05:33/km日期: 2022-12-12 19:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 06'02" / 05'24" / 05'35" / 05'45" / 05'25" / 05'41" / 05'16" / 05'18" / 05'08" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 05'24" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 05'45" | 00:28'51" |
| 6 | 05'25" | 00:34'16" |
| 7 | 05'41" | 00:39'57" |
| 8 | 05'16" | 00:45'13" |
| 9 | 05'18" | 00:50'31" |
| 10 | 05'08" | 00:55'39" |
| 10.0 | 04'53" | 00:55'47" |
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