9.2 km | 00:50:57 | 05:31/km日期: 2022-12-13 19:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'10" / 20'04" / 04'50" / 04'55" / 04'45" / 04'49" / 08'05" / 06'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'37") | 2058 / 2058 |
| 2 | | 05'35" (+00'49") | 15 / 2074 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1594 / 3669 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1597 / 5267 |
| 5 | | 04'46" | 1612 / 6880 |
| 6 | | 05'28" (+00'42") | 259 / 7139 |
| 7 | | 06'15" (+01'29") | 2088 / 9228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 20'04" | 00:32'50" |
| 4 | 04'50" | 00:37'40" |
| 5 | 04'55" | 00:42'35" |
| 6 | 04'45" | 00:47'20" |
| 7 | 04'49" | 00:52'09" |
| 8 | 08'05" | 01:00'14" |
| 9 | 06'07" | 01:06'21" |
| 9.2 | 05'54" | 01:07'42" |
留言 
展開計圈分析
