Wilson Lock 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.0 km | 00:48:53 | 06:08/km

日期: 2015-11-07 07:32 - 地點: TKO - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'47" / 05'49" / 06'21" / 06'35" / 05'48" / 06'20" / 06'14" / 06'17" /

11月累積里程 : 130.46 km

Mizuno Rider 17 累積 : 615.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

勁精神, Eric Ng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'49"	00:11'36"
3	06'21"	00:17'57"
4	06'35"	00:24'32"
5	05'48"	00:30'20"
6	06'20"	00:36'40"
7	06'14"	00:42'54"
8.0	06'17"	00:48'53"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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