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 |  21.3 km | 01:41:06 | 04:44/km日期: 2015-11-04 19:38 - 總爬升: 336 m - 地點: 國家新城後山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 04'51" / 04'14" / 04'27" / 05'11" / 04'19" / 04'54" / 04'49" / 04'33" / 05'09" / 04'36" / 05'01" / 05'06" / 04'37" / 05'23" / 04'26" / 04'16" / 04'10" / 04'41" / 05'11" / 05'10" / 04'31" / 04'25" / 賽後21km退乳酸，11/7宜蘭國道馬前的暖身 11月累積里程 : 287.88 km  mizuno prima vivo 2-藍白 累積 : 977.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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