chunglin 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.2 km | 01:16:07 | 07:28/km

日期: 2022-12-16 15:57 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 07'51" / 07'45" / 07'37" / 07'32" / 07'40" / 07'31" / 07'17" / 07'26" / 07'13" / 07'01" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'45"	00:15'36"
3	07'37"	00:23'13"
4	07'32"	00:30'45"
5	07'40"	00:38'25"
6	07'31"	00:45'56"
7	07'17"	00:53'13"
8	07'26"	01:00'39"
9	07'13"	01:07'52"
10	07'01"	01:14'53"
10.2	06'39"	01:16'09"

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