Yu-ming Wang 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-ming Wang 新竹
ID 75848

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2.6 km | 00:13:40 | 05:10/km

日期: 2015-11-05 20:09 - 地點: 竹北興隆大橋 - 天氣: 悶 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 05'07" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'26")

05'06"

1000 / 2000

3

03'13"

(13'40")

05'03"

638 / 2638

11月累積里程 : 168.16 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1317.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

熊老大, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
2.6	05'02"	00:13'43"

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