10.0 km | 00:51:20 | 05:07/km日期: 2022-12-15 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 05'07" / 05'06" / 05'13" / 05'07" / 05'05" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 1000 | 164 / 112 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 2000 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3001 | 168 / 117 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1003 / 4004 | 168 / 119 |
| 5 | | 04'56" | 1001 / 5006 | 167 / 120 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1002 / 6008 | 168 / 116 |
| 7 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 7008 | 168 / 116 |
| 8 | | 05'17" (+00'21") | 1002 / 8011 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 1003 / 9014 | 167 / 116 |
| 10 | | 05'07" (+00'11") | 995 / 10010 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'01" | 00:15'31" |
| 4 | 05'00" | 00:20'31" |
| 5 | 04'54" | 00:25'25" |
| 6 | 05'07" | 00:30'32" |
| 7 | 05'06" | 00:35'38" |
| 8 | 05'13" | 00:40'51" |
| 9 | 05'07" | 00:45'58" |
| 10 | 05'05" | 00:51'03" |
| 10.0 | 26'43" | 00:51'20" |
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