張慧君 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

張慧君台中
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5.2 km | 00:33:04 | 06:21/km

日期: 2022-12-04 16:56 - 地點: 三和公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'29" / 05'57" / 06'10" / 06'23" / 06'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'24")

999 / 999

2

05'57"

(12'20")

05'59"

993 / 1993

3

06'16"

(18'36")

06'12" (+00'13")

1009 / 3002

4

06'18"

(24'54")

06'19" (+00'20")

995 / 3998

5

06'36"

(31'30")

06'36" (+00'37")

997 / 4996

6

01'20"

(32'50")

06'40" (+00'41")

199 / 5196

12月累積里程 : 28.32 km

母子鱷魚跟上來累積 : 20.3 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'57"	00:12'26"
3	06'10"	00:18'36"
4	06'23"	00:24'59"
5	06'37"	00:31'36"
5.2	06'17"	00:32'50"

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