Hugo 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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7.9 km | 01:05:04 | 08:16/km

日期: 2015-11-07 06:59 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 07'56" / 06'36" / 06'24" / 05'56" / 06'24" / 12'28" / 14'10" /

例行練跑完到德安路槓場拉槓,槓6下*5組~

11月累積里程 : 287.66 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, 客途和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'56"	00:15'08"
3	06'36"	00:21'44"
4	06'24"	00:28'08"
5	05'56"	00:34'04"
6	06'24"	00:40'28"
7	12'28"	00:52'56"
7.9	14'10"	01:05'04"

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